1、帮助消化：因茯砖茶叶中含有咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等营养物质，常饮茯砖茶叶可增加胃酸的分泌，增进食欲，帮助消化。茯砖茶叶中的脂肪分解酵素较高，吃了肥甘油腻食物后喝伏砖茶，可解油腻、消食。

2、利尿消肿：茯砖茶叶中的咖啡碱可刺激膀胱，协助利尿；茶碱可扩张肾脏微小血管，抑制肾小管对水的再吸收，具有很好的利尿作用。

3、降糖降脂：茯砖茶叶中含有丰富的茶多糖，可增强葡萄糖激酶的活性，起到降血糖的作用；茶多糖还可与脂蛋白酶结合，减少血液中胆固醇、甘油三酯的含量，起到降血脂、预防动脉粥样硬化等作用。