儿童送医急救时家长必须了解的信息
2023-01-30
晚饭多久适合运动（晚饭多长时间做运动比较合适）
更新时间：2022-08-29 08:49:14作者：佚名
1、吃完晚饭后建议在一个小时后进行运动，对于人体是有好处的。
2、不建议刚刚吃完晚饭立即运动，因为刚刚吃完晚饭，需要更多的血液到胃肠道以对食物进行消化。如果饭后立即运动就会使血液进入到骨胳肌，从而导致胃肠道的血流减少，不利于胃肠道的消化，会导致胃肠道疾病。
更新时间：2022-08-29 08:49:14作者：佚名
1、吃完晚饭后建议在一个小时后进行运动，对于人体是有好处的。
2、不建议刚刚吃完晚饭立即运动，因为刚刚吃完晚饭，需要更多的血液到胃肠道以对食物进行消化。如果饭后立即运动就会使血液进入到骨胳肌，从而导致胃肠道的血流减少，不利于胃肠道的消化，会导致胃肠道疾病。