1、出门注意防晒。想要加速分解人体内的黑色素，我们首先需要做的就是减少人体黑色素的沉积。

2、每日护肤能够起到很好的效果。现在市面上销售的很多护肤品都能够起到分解黑色素的功效，因此我们可以根据自身的实际情况，选择一些适合自身肤质的护肤品使用。

3、水果中的维生素C能够加速黑色素分解。水果是一种非常好的食物，它能够滋养人体肌肤，经常吃水果的朋友，肌肤也会变得更加的水嫩，这也是为什么那么多女性朋友离不开水果的主要原因。

4、豆类食物也有助于黑色素分解。除了水果之外，豆类食物也能够一定程度的加速人体黑色素分解，