1、卵巢囊肿是由于精神紧张、工作压力大、饮食失调等诸多因素导致或气滞、或血瘀、或痰凝而形成的。

2、可以多吃一些麒麟菜、芹菜、芝麻、荞麦、油菜、香椿、赤豆、绿豆、杨梅、山楂、橘饼、核桃、栗子这些蔬菜和食物。

3、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠。

4、一般采取中医药的方法，可以用“个有会”,如果囊肿继续变大，就要手术了。