朋友在最近有了嗓子疼痛的情况，而且有下咽不舒服的感觉，后来是得了咽喉炎了，下面和大家介绍一下咽喉炎怎么治疗？

方法/步骤

治疗方法一、要注意生活起居，平时的生活要有规律，不能有熬夜的情况，同时也要注意每天保证充足的睡眠，饮食要做适当的调整;随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水特别是在熬夜的时候，一些口腔内的炎症要及时的治疗。

治疗方法二、环境因素：不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风;对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量;要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中工作，做好这方面的自我保护!

治疗方法三、按摩疗法：每天起床后，在左手掌心上涂上3滴风油精，顺时针按摩咽喉部位20次到30次，坚持2—3个月，病情可以得到很大改善，一般一年即可康复。

注意事项

有咽喉炎的疾病后要在平时的时候多喝水，而且也要注意饮食的清淡性，不能吃辛辣类的食物，而且患者也不要有抽烟和饮酒的现象。