头晕是一种常见的现象，也是一种我们要重视的情况，我前不久就有了头晕的情况，下面和大家介绍一下头晕怎么办？

方法/步骤

治疗方法一、药枕疗法 配方1：夏枯草、荷叶、竹叶、公英、菊花各50g，研为细末，装入布袋中，当枕芯用，连续1～2月。配方2：野菊花500g，红花100g，薄荷200g，冬桑叶、辛夷、冰片各50g，共研粗末，装入枕芯，3个月为一疗程。此二方均可清热平肝，适用于肝阳上亢所致的眩晕。

治疗方法二、湿热敷法 药用当归、伸筋草、路路通、丹参各50g，防风、雪上一枝莲各20g，白芷花10g，乳香15g。捣碎和匀，分装布袋中，放入水中浸泡约20分钟后，放入蒸锅中加热20分钟，取出降温至50℃左右时，置于颈部热熨。每次30分钟，凉了可再加热，每日2次，10日为一疗程。有条件者，亦可将上述药物加水煎煮，取浓缩液至100ml，用8cm×12cm与12cm×12cm绒布两块，浸透药汁，置于颈部，并加置相等大小的两块电极板，通以15mA强度的直流电作离子透入。本法是中医湿敷疗法的扩大应用，利用直流电使药物离子通过皮肤、黏膜引入机体内，达到治疗目的。

治疗方法三、足浴疗法 通过药物泡脚的方法来治疗头晕，可以使用栀子和钩藤子各十克，用水煮了后进行药液的泡脚，一天可以进行两次，每次要进行十五分钟到三十分钟的时间，连续 5～7天;也可用夏枯草30g，钩藤、桑叶、菊花各 20g，水煎足浴。此法适用于肝阳上亢型眩晕。

注意事项

平时的时候要进行调理，要注意休息不能有劳累过度的情况，同时也要在紧张的工作之外进行适当的放松，情况严重的要到医院进行检查和治疗。