文/忒咪妈妈（原创文章，欢迎个人分享转发）

同事张姐现在一个脑袋两个大，原因很简单：她家上初中的儿子很抗拒读书和学习。

为了解决这个问题，张姐决定带娃出去感受一下世界的参差。

毕竟，吃不了读书的苦，就得吃生活的苦。

母子俩先后去感受过贫困偏远地区儿童上学难的辛酸，也感受到过凌晨守在父母摊前写作业的孩子的不易。

但说实话，效果一般。

其实，很多父母都想要通过环境的改变，给孩子带来一种冲击感，让孩子去感恩目前生活的来之不易，从而好好读书学习。

但问题是对于一些青春期的孩子，这种做法不但无法激起孩子的读书欲望，反而会对父母的做法产生排斥和抗拒心理。

从而演变成你越是这样，我就越跟你对着干，所以不但对孩子学习没帮助，反而形成了亲子矛盾。

所以我原先跟一位老师探讨这种问题的时候，她就告诉我，孩子爱不爱读书的根源是有没有好的学习习惯，家长若是想让孩子形成这种读书学习的自主习惯，就一定要把握住放学回家后的几个小时，带着娃一起做3件事情，比打骂、外界环境的转变刺激更有效果。

而在家庭教育上，孩子放学后在家的三小时，也被称为好习惯养成的“黄金三小时”。

那么只要利用好这三个小时，做对三件事情。那么不管是对孩子的成长，还是学习的自主内驱力的促进，都有很好的作用。

6点—7点：饭桌沟通时间

自古以来，中国就有“寝不言、食不语”的说法。

但是这种说法违背了目前的社会家庭环境，很多家庭都是从早上分开，晚上吃饭的时候才能再次聚在一起，每天的有效亲子沟通时间，其实少的可怜。

这还是在保守估计下，更何况有的家庭只要进门，个人玩个人的手机，都把对方当空气，那就更不具备亲子有效沟通的环境了。

所以说，在如今日益激烈的社会环境下，饭桌家庭文化只要能充分利用好了，就对孩子的成长和学习有着很好的促进作用。

那么该如何利用饭桌环境呢？你可以跟孩子沟通4个问题，分别是：

第一：学校有什么有趣的事情发生吗？

第二：今天有没有什么好的表现，跟爸爸妈妈分享一下呗。

第三：今天你的收获是什么呀？

第四：有什么是需要爸爸妈妈帮助的吗？

这些问题看起来都非常简单，但背后却蕴藏着丰富的含义。

比如说，第一个问题其实是在了解孩子的价值观，对孩子目前对事物的判断，有一个清晰的了解。

再比如第二个问题实际是一种激励，通过孩子的分享，可以增加他的自信心，让他朝着这个方向继续努力。

第三个问题，其实是确认孩子在学校里到底学到了哪些东西，让你了解孩子的近况。

而第四个问题，其实给孩子反馈了两层含义，一方面爸爸妈妈很关心你，另一方面学习是你自己的事情，我们只能提供力所能及的帮助。

通过这种方式，旁敲侧击的就可以了解目前在生活以及学习上的状态，从而让我们更好地走进孩子的内心世界。

当然，饭桌沟通到这里并没有结束，孩子分享结束之后，家长也要对自己的生活、工作进行分享。

家长的分享一定要选择正向、积极的方面，也就是通过自己的分享，给孩子带好榜样作用。

比如家长可以说：我现在正在学习一种新的技能，虽然很有挑战，但是只要学会了，一定成就感满满。

通过这种对“自我要求”的表述，潜移默化地影响孩子，让孩子产生对学习的兴趣和挑战心。

7点—8点：学习时间

陪孩子写作业，想必是很多家庭的固定项目了，但是如何陪写，才能让孩子更加高效呢？其实这可能是目前不少家长遇到的难题了。

其实，在陪娃写作业的时候，我们一定要掌握三个步骤。

首先，要问孩子今天的计划。

有了学习计划，才能有条不紊地完成学习任务，作业写起来也会更加高效。

而且让孩子主动说出自己的学习安排和计划，对于孩子的学习能力和分析能力也有所提升。

在问孩子学习计划的时候，一定要侧重以下几点。

第一，今天各科的作业量重不重？

第二，哪个可能比较难？你准备怎么攻克这个难点？

第三，你准备先做哪一科？如果状态好的话，可以先挑战难点。

其次，帮助孩子掌握学习方法。

孩子为什么觉得读书累、学习苦，原因在于他们没有掌握更高效的学习方法。

所以家长可以在这个时候，帮助孩子找到正确的学习方法。

比如说，孩子害怕背古诗，那么家长就可以和孩子一起去理解古诗，并且找到背诵的最佳方法。

通过给孩子提供这种帮助，可以让孩子找到重点，一举攻克，从而对学习就不会产生那么大的压力，大大促进了孩子的学习兴趣。

最后，就是学习中的重点分析。

对于学习中的重点、难点分析，是每一个孩子应该掌握的基本能力。

如果你的孩子对于这种能力还没有掌握，家长一定要及时参与，帮助孩子去分析。

比如说拿出考试测验的卷子，先和孩子讨论出错的原因，是粗心还是没搞清楚概念，然后通过卷子上的知识点分列，帮助孩子找到学习的侧重点和难点，进行重点攻克。

那么通过这种学习方法，不但能够提高孩子的作业质量，也能提升孩子的学习效率。

当然，在我们把这个步骤全部做完之后，才是陪写作业的刚刚开始，我们一定要在孩子写作业的时候，找到自己应该做的事情。

我见过有的家长陪孩子写作业的时候，自己就在一旁看电视、玩手机，这种做法很难让孩子保持专注，长时间下去，孩子对于学习也会很难保持耐心，也很难拥有持久力。

而正确的方法其实很简单，要么在孩子身旁认真工作，要么去认真读一本书，在这种相得益彰的互相影响下，孩子就会保持高度专注，且在学习上拥有超强的持久力。

8点—9点：亲子阅读时间

每一个学霸的背后，都有读书的好习惯。

在孩子完成功课之后一家人若是能够盘坐在一起，在温和的灯光下读书讨论，该是多么的幸福惬意。

更关键的是，通过大量阅读课外书籍、中外名著，可以提升孩子的认知能力，开阔眼界，为孩子的日常学习添砖加瓦。

更关键的是，爸爸妈妈陪着孩子一起阅读，可以帮助孩子养成阅读的好习惯。

当然，在亲子阅读之前，每个人应该制定自己今天的阅读计划，比如说要看到一本书的哪一页。

另外，看完之后，一家人应该坐在一起，分享自己读书的收获和思考。

这个时间段可以有娱乐、消遣、互相吐槽的环节，重点是让孩子保持放松，享受亲子时刻。

其实，就像很多老师说的那样：学习越是到了高年级，拼的就是耐心、好习惯、持久力。

我们通过孩子放学后的几个小时，帮助孩子建立良好的学习习惯，以及让孩子去享受学习的乐趣，构建自主内驱力，那么孩子就会在学习上越战越勇。

所以说，我们只要利用好了这几个小时的时间，就能实现高质量的家庭教育，也能让孩子去爱上学习读书，实现自己的梦想。