我家隔壁住着一户南方人，夫妻两个20出头的样子，生了个男孩子，名字叫浩浩，孩子很可爱，也特别的懂事，见了人都喜欢叫，大家都比较喜欢它，这个孩子今年6岁的样子人，但是个子真的很矮小，而且抵抗力不是很好，三天两天的感冒发烧，经常性地跑医院，就在前几天，浩浩又发烧了，进了医院才发现是脾虚衰竭，据了解，孩子积很严重，也正是这个原因，才让孩子不长个，体质弱。

通过医生的询问之后，才知道孩子的父母对于喂养不是很讲究，什么都给孩子吃，特别是这几种，不脾虚才怪，要知道这类食物，很难消化，对孩子脾胃很严重的损害。

一、吃一次相当于吃3塑料袋，很多家长还这样喂娃，儿科主任：荒唐

1、滋补营养汤

孩子是家里的宝，什么都想给孩子最好的，当然对于孩子吃的东西也是很“舍得”，甚至为了孩子还特意学是很多种滋补营养汤的做法，像大骨汤、炖鸡汤之类的，就怕孩子吃得不好，学得这样的汤水一定很营养了，其实这种东西长期性的吃，会让孩子产生消化不良的情况，甚至出现积食、脾虚等问题。

2、油炸快餐

有些父母一年到头在外面忙，没时间给孩子做饭，为了省事，就买一些油炸快餐之类的，关键孩子还特别的爱吃，像炸鸡、汉堡哪个孩子不爱，其实这些食物没有任何营养，再加上高温处理，热量、脂肪很高，如果孩子经常吃，脾虚、积食在所难免。

3、零食

零食不仅孩子爱吃，大人也喜欢，吃是好吃，但是大多数的零食含有太多的色素及添加剂，如果经常性地吃，一方面会产生营养不良，另一方面会造成脾胃损伤，这样对于孩子发育也是有影响的。

二、孩子脾胃虚弱，长期积食，身体会出现以下症状

1、鼻梁发青，眼袋发红，嘴巴动不动就起皮之类的；

2、舌头上有厚厚的白苔，张开嘴巴很轻易就闻到臭臭的味道；

3、晚上睡不踏实，易醒，甚至冬天也睡得满头大汗；

4、排泄不畅，几天甚至一周都不用上大号；

5、抵抗力很差，经常性的感冒，特别是换季，经常跑医院；

6、胃口不好，不爱吃东西，而且挑食，不长个。

三、孩子脾虚不发育，建议每天吃点它，健脾胃，消积食，促进长个

孩子脾胃出现问题的时候，我们做家长的一定要引起重视，要知道脾虚主要是积食严重导致的，我们一定要想办法去解决问题，多吃一些助于消化类的食物，像猴菇蛋白锌可以多备一些，饭前饭后吃2片，就可以起到一个很好的消化效果，省事不说，而且这种产品是天然的健脾胃食材，像山药，柠檬，猴头菇和生物蛋白锌对于消食都有很好的效果，其中：

猴头菇和山药可以健脾养胃，促进孩子消化；柠檬能开胃润胃，让孩子爱上吃饭，而且消食促消化；生物蛋白锌可以提高肠道菌群的活跃性，提高孩子的营养吸收能力，让孩子发育好，吃东西香。

四、调理孩子脾胃健康，需要做好这2件事

1、带孩子出门多运动

孩子不能经常性地坐在家里，只有多运动才能更好地促进消化，才能让促进骨骼发育，所以做家长的无论有多忙，我们一定要带孩子去运动运动，建议至少半个小时以上。

2、饮食合理

孩子在平时吃的方面一定要重视，像油腻、辛辣类的东西少给孩子吃，同时多吃蔬菜水果之类的，这样才能有利于营养均衡，才能让孩子更加的健康。