1、保持冷静，心急的家长要提醒自己保持冷静，等孩子冷静下来再沟通。总之，要从根本上化解孩子的逆反心理，父母一定要和孩子好好沟通。当然，如果孩子病情严重，家长的耐心教育和指导就不再奏效。

2、耐心倾听孩子，如果是气急攻心的家长，在面对不听管教的孩子时，通常最直接的反应就是破口大骂。此时，建议家长先冷静下来，尝试着多一份耐心，问问孩子这么做的原因是什么。当家长的心思已经放在了解孩子的想法上、并想办法帮孩子解决问题时，也许就会发现孩子的行为其实是情有可原的，并且也会释放掉很多负面的情绪。

3、真正放下身段，有些家长总喜欢在孩子面前保持威严，习惯用以上对下的态度来对待孩子。希望家长能够真正放下身段，从内心尊重孩子，不要再用命令的口气跟孩子说话，将孩子当做成人一样给予尊重。不要总是对孩子说“不”，而是要给孩子选择题，让孩子自己做决定。如果孩子的年龄足够大，表达能力没有问题，也可以让孩子自己提出解决方案或替法。

4、换位思考，家长也是从青春叛逆期走过来的，只是没有自己的孩子表现得明显，所以面对孩子令人不解的行为，不妨换位思考，想想孩子为什么会这样。有了共鸣后就会理解孩子，能找出问题的症结。

5、忌谈成绩，同孩子交流，家长不要老以学习入题，这样只会让孩子心有压力，怀疑家长交流的动机。交流时，家长可以从家事入手，将孩子的情绪稳定下来后，再谈正事。

6、足够的沟通，在和孩子交流的过程中，一定要注意方式方法，不能以家长的权威区压迫他们，而是应该站在一个比较平等的状态，不要试图去打听孩子的隐私，而是让他们自己透露出来给我们听。家长们在孩子很小的时候，就应该建立起这样信任的关系，最好的关系就是和孩子成为朋友，让他们足够的相信你们，只有这样，孩子才能敞开心扉。