还在给孩子开26度的空调?26度已经不是最佳温度,试试这样吹空调

更新时间:2022-08-14 09:07:00作者:未知

还在给孩子开26度的空调?26度已经不是最佳温度,试试这样吹空调

夏天的夜晚应该是生机勃勃的,每天晚上回家看见小朋友在小区的喷泉下玩耍,就会想起自己的童年,没有空调晚上都睡不着。

现在大多数家庭有条件安装空调,在照顾孩子的时候也没有那么热了,随着天气越来越热,大家都忍不住想把空调开得越低越好。

但家里有孩子的情况下,温度过低孩子会受不了,大多数家庭都会选择一个适合孩子且成年人能适应的温度。


孩子睡觉的时候,空调开多少合适?

新生儿在刚刚出生后不久的时间里,自主神经系统还没有发育好,所以在体温调节这个事情上,做的不如成年人好。

带过孩子的家长都知道,有的时候明明天气还算适中,但孩子的额头已经渗出汗珠了,在夏天的时候,孩子睡觉经常是满头大汗,有的时候衣服都湿了。


为了让孩子睡的更舒服一些,有些家长会选择给孩子开风扇或者空调,但是又不知道温度应该怎么控制,吹风扇的家庭肯定是不能对孩子直吹了,那么空调呢?

其实风扇虽然能让人感受到凉爽,但还是不如空调能控制室内的温度,那么给孩子吹空调的情况下,多少度更适宜呢?

一般成年人在睡觉的时候喜欢把空调调到22-24度之间,有的怕冷的可能会在25度、26度左右。家里有宝宝的肯定是不能享受这份凉爽的。


《育儿手册》中指出,在夏天的时候,养娃最好是在26-28度之间,并且把湿度控制在50%,适合自己的最佳温度,实际上是比室外温度低3-5度。

例如,白天的时候室外温度是30度,那么室内的温度就控制在25-27之间,到了晚上的时候温度比较低了,空调的温度就不能调那么低了,孩子会吹感冒的。


当然了不能光想着吹空调,补水也不能忘了。长期吹空调容易导致口干舌燥,补补水的情况下,可能会导致宝宝流鼻血等,这一点家长一定要注意。


在给新生儿吹空调时,要注意哪些问题?

看过小岛之前文章的人,应该都知道,无论是几岁的宝宝还是新生儿,都是可以放心吹空调的,否则这么热的天可怎么睡呀。

白天吹空调的时候,家长都会注意孩子的位置,但晚上睡觉的时候,大家都不能看着空调,控制开关,为避免孩子感冒,在开空调睡觉的时候有什么需要注意的呢?


1)温度

如果空调是放在卧室里,在孩子睡觉的时候建议大家把温度调到30度左右,温度不能比室外低太多。温度过低孩子受不了,况且有些宝宝睡觉的时候还会踢被子。

2)清理空调

吹空调的前提必须是把空调彻底清理一遍之后,再安安心心的吹空调。否则空调里沉积的灰尘与霉菌,会通过通气口进入到室内。


长时间不运动睡觉的宝宝,就会把灰尘和霉菌吸入到体内,这样会导致孩子抵抗力下降,严重的会生病的。

3)不通风

这么热的天,相信谁都不想长时间在室外待着,吹空调是多么惬意的一件事,别说是不出门了,就是开窗通风都是需要勇气的。


毕竟在开窗的一瞬间是要面临一股热浪的,即使这个过程很热,但还是要在吹空调的时候开窗通风,你可以不关掉空调,但不能不开窗。

一般在白天的时候最少通风两次,每次要确保通风20分钟到半小时左右的时间。

晚上睡觉的时候,可以开着窗户留个小缝。

照顾孩子需要关注更多的小细节,不要大大咧咧影响到孩子的健康。

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你家在睡觉的时候会开空调吗?开空调一般控制在多少度?

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